韓国風蒸し鶏
ニラチヂミの副菜に-
このレシピの生い立ち
ヘルシーで小鉢にピッタリ!
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ヘルシーで小鉢にピッタリ!
鶏肉は皮をはがし、塩を一つまみふり、シリコンスチーマーにいれ、600Wで4〜5分蒸す。半分に切り、蒸されているか確認。
蒸し鶏は回りのぬめりを軽く洗い(とてもあついので)冷ましてから、筋に沿ってさく。さいた鶏肉にごま油をからめておく。
たっぷりのお湯に塩を一つまみいれ、沸騰したら小松菜をゆで、1分でざるにあげ、冷水にさらす。
小松菜は5センチくらいにきり、よく水を切ったら、鶏肉、小松菜、キムチ、塩をまぜる。
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