アプリでひらく作り方
- 1
竹輪を半月切りにする。
- 2
ほうれん草を熱湯で1分ほど茹でて、すぐに冷水で冷ます。
- 3
適当な幅に切り、水切りをする。ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせて完成。
似たレシピ
ほうれん草と ちくわの胡麻和え
胡麻和えは すきなので ちくわと 和えてみました
わたしのnana最高 
【 ちくわとほうれん草のごまあえ 〗
いつものほうれん草のごまあえにちくわを入れてボリュームアップ♪ちくわから魚介の旨さも加わって美味しさもアップします。
ほうれん草とちくわの胡麻和え
フライパンでたった３分♪ちくわ入りでボリュームのある胡麻和えを作りました✿
ほうれん草と竹輪の胡麻あえ☆
ほうれん草の胡麻あえに竹輪を足してボリュームアップ子供たち曰く【無限に食べられる！】らしい♪
ほうれん草とちくわとしめじの胡麻和え
ほうれん草の胡麻和えに残り物のちくわとしめじを合わせてみました
ほうれん草の胡麻和え♡
胡麻和えに＋炒り卵,ちくわとっても美味しく出来ました♡
ema919ママ♡ 
ほうれん草とちくわのゴマ和え
お浸しも美味しいけど、ごま和えも大好き♡お弁当にもよく入れてます☆ほうれん草以外の葉物野菜でも(^^)
ほうれん草とちくわの胡麻和え
あと一品欲しいときに簡単美味しい胡麻和え♪
ホウレンソウの、ゴマ和え
ゴマ和え
ほうれん草のごま和え～♪
今回はちくわを入れてみました♪あま～いごま和え食べ過ぎないように( *´艸)お弁当にもいいですね♪
ほうれん草とちくわの胡麻和え
栄養も彩りもいい副菜！胡麻和えはみんな大好き♪
オクラと竹輪の胡麻和え
あと一品！という時に役立つオクラと竹輪の胡麻和えです♪
お弁当☆ほうれん草とちくわのごまあえ
ちくわでかさ増ししました
ほんちゃんのママ 
ほうれん草とちくわのごま和え♡
合わせ調味料と和えるだけ！！簡単ごま和え♡♡万能調味料です♡ほんとにおいしい♡
ほうれんそうとちくわの胡麻和え☆
いつものホウレンソウに、ちくわを加えてくみませんか☆
ムネ肉とほうれん草のごま和え☆具だくさん
甘めでごまたっぷり。子供も大好きなごま和えです。今回はムネ肉とちくわを入れてみました。
簡単♪ほうれん草とちくわの胡麻和え
普段のほうれん草の胡麻和えにちくわを入れて嵩増しちくわと胡麻を乾煎りする事で香ばしく仕上げます♪
おくらとちくわのゴマ和え。
いろいろなものでゴマ和えしてみてます！今日はおくらとちくわ☆
小松菜とちくわのおかか胡麻和え
小松菜とちくわのおかか胡麻和えです(^^)
ほうれん草とちくわの胡麻和え
合えて簡単、基本シンプルな胡麻和えです(*´-`*)
◎ちくわと、ほうれん草の胡麻和え◎
ちくわの甘みが、醤油味のほうれん草を優しくしてくれて美味しいです！2011.11.12話題入り感謝です！
春菊と竹輪の胡麻和え
いつもの胡麻和えにチクワをプラスしてみました。
小松菜とちくわのごま和え
ちくわがいぃアクセントに(*^^*)
キュウリとちくわの胡麻和え
余りがちな「ちくわ」を使った大人も子供も大好きな胡麻和えです♪
ほうれん草とちくわの胡麻和え
シャキシャキほうれん草とちくわの中華風の胡麻和え☆甘めの味付けで美味しくできました。
ほうれん草と竹輪のさっぱり胡麻和え
ぽん酢でさっぱり味の胡麻和えです。すり胡麻を使うので水分も吸ってくれてお弁当にもおすすめです。
ほうれんそうの胡麻和え。
ウチの胡麻和えはお味噌が入ります。甘めな胡麻和えです。
ほうれん草のごま和え
ほうれん草だけだと寂しいのでちくわを入れました、
ブロッコリーの胡麻和え
ブロッコリーとちくわの胡麻和えです(^^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18206171
