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ツナでハンバーグお焼き☆彡レンジでも!
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ツナでハンバーグお焼き☆彡レンジでも!-レシピのメイン写真

ツナでハンバーグお焼き☆彡レンジでも!

レベルド
レベルド @cook_40142804

シーチキン水煮Lフレーク(パウチタイプ)を使った簡単で食べごたえ抜群♪のお焼きです!レンジでもフライパンでも。
このレシピの生い立ち
はごろもフーズさんからシーチキンsmileのモニター品を頂いたので、色々作ってたらハマってしまいました(;´・ω・)

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シーチキン水煮Lフレーク(パウチタイプ)を使った簡単で食べごたえ抜群♪のお焼きです!レンジでもフライパンでも。
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材料

  • シーチキン(水煮) 1袋 or 60g
  • 豆腐(なんでも) 1丁 or 120g位
  • パン粉 大3~4程度
  • 片栗粉 大1~2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    これを使いました。ゴミに困らないのと量が丁度いいので、重宝します。

    • ツナでハンバーグお焼き☆彡レンジでも!作り方1写真
  2. 2

    材料を全部混ぜます。
    量はあくまでも目安です。私はいつも量ったりせずに、袋から適当にぶちこんでいます(^^;

    • ツナでハンバーグお焼き☆彡レンジでも!作り方2写真
  3. 3

    子供の食べやすいサイズを厚みにし、中火のフライパンで両面焼きます。

    • ツナでハンバーグお焼き☆彡レンジでも!作り方3写真
  4. 4

    厚すぎると火が通りにくく、食べるときにべチャッとなる場合がありますが、生でもOK食材なので、汚るのが気になる方は薄めに。

  5. 5

    レンジであればラップをして3分。注意!!やり過ぎると固くなります!!

    が、これはこれで歯固めみたいで好きみたいです。

    • ツナでハンバーグお焼き☆彡レンジでも!作り方5写真

コツ・ポイント

食べやすい大きさの探求が一番苦労したかな(笑)
ツナに味が付いてるので、塩コショウ無しでも良いくらいです。

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レベルド
レベルド @cook_40142804
2016/10/23 03:41に公開
フルタイム残業がっつり主婦。いかに手早く簡単に美味しく、毎日のご飯を豊かに食べられるかに命を懸けています( ´∀`)
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このレシピのキーワード

お焼き ハンバーグ ツナ 片栗粉 豆腐

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