レンジで簡単♡ノンフライポテトチップス

コリーノ
コリーノ @kori_0409

安心おやつ♡レンジで簡単にノンフライポテトチップスを作りました。低カロリーでヘルシー!市販に負けていない味です!!
このレシピの生い立ち
体に優しく、子ども向けに作れるおやつを考えました。

レンジで簡単♡ノンフライポテトチップス

安心おやつ♡レンジで簡単にノンフライポテトチップスを作りました。低カロリーでヘルシー!市販に負けていない味です!!
このレシピの生い立ち
体に優しく、子ども向けに作れるおやつを考えました。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個
  2. 塩水 適量
  3. アレンジ
  4. 青海苔 少量
  5. ブラックペッパー 少量
  6. カレー粉 少量

作り方

  1. 1

    塩水を準備します。
    ジャガイモは皮付きのままよく洗い、スライサーでスライスし、塩水へ3分つけます。

  2. 2

    キッチンペーパーの上に広げたら、上からペーパーで押さえて水切りします。

  3. 3

    耐熱皿にクッキングシートを敷いてじゃがいもをくっつかないように広げます。

  4. 4

    まず、600w3分→ひっくり返して2〜3分、焦げないように様子を見ながらかけましょう。水分が抜けてパリッとなれば完成です

  5. 5

    アレンジ
    青海苔やカレー粉、ブラックペッパーなどでお好きな味でどうぞ!塩水の塩分があるので塩を振らなくても美味しい。

コツ・ポイント

レンジによりクセがあります。裏返しにしたら様子を見ながらレンジにかけてください。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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