カブの葉とジャコの和風炒め

Name: カブの葉とジャコの和風炒め
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぶの葉 2株分; ちりめんじゃこ 25g; 卵 1個; すりゴマ 小さじ1/2; 和風だし塩 小さじ1/2

ご飯の進む味、お弁当のおかずにも！

かぶの葉としらすで妊娠、授乳期に必要な葉酸・鉄・カルシウムを摂るおかずとして！
このレシピの生い立ち
授乳中なので、栄養の摂れるおかずを作ろうと思い作りました。

ご飯の進む味、お弁当のおかずにも！

ご飯の進む味、お弁当のおかずにも！

材料

2〜3人分

面倒な時は卵を同時投入でも大丈夫ですが、彩が悪いだけです。
カブの大きさもあるので、味付けは様子をみながらお願いします。

フィウメ @cook_40132273

2018/04/23 13:13に公開

0歳の男の子を育てている新米ママです。現在授乳中のため、妊婦〜授乳期に摂りたいおかずをよく作っています。

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