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簡単☆じゃこ枝豆の焼飯☆
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簡単☆じゃこ枝豆の焼飯☆-レシピのメイン写真

簡単☆じゃこ枝豆の焼飯☆

にゃんこママ515
にゃんこママ515 @cook_40144035

子供用に薄味で作ってますので、大人は塩コショウを足したり中華の素を多くしたりして味を調整して下さい♪
このレシピの生い立ち
子供のご飯をするのに、家にあるものでパパっと作りました☆

子供用に薄味で作ってますので、大人は塩コショウを足したり中華の素を多くしたりして味を調整して下さい♪
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子供のご飯をするのに、家にあるものでパパっと作りました☆

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簡単☆じゃこ枝豆の焼飯☆

にゃんこママ515
にゃんこママ515 @cook_40144035

子供用に薄味で作ってますので、大人は塩コショウを足したり中華の素を多くしたりして味を調整して下さい♪
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子供用に薄味で作ってますので、大人は塩コショウを足したり中華の素を多くしたりして味を調整して下さい♪
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材料

1人分
  • 白ご飯 200gぐらい
  • 卵 1個
  • 冷凍枝豆 5本
  • 減塩ちりめんじゃこ(減塩じゃなくてもOK) 10g
  • ごま油 適量
  • 創味シャンタン 適量
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作り方

  1. 1

    1.卵は割りといておく、冷凍枝豆も解凍しておく。

  2. 2

    2.ごま油をひいたフライパンをあたため、じゃこと枝豆を軽く炒めてから一旦皿に出す

  3. 3

    3.といた卵をフライパンに入れて火を止めて、5回ほどかき混ぜたらご飯を入れて火をつけ卵と混ぜ合わせる

  4. 4

    4.創味シャンタンとさっき炒めたじゃこと枝豆を加え炒め合わせる

  5. 5

    5.卵に火が通ったら完成です♪

コツ・ポイント

減塩ではないじゃこを使うと塩味がしっかりついてますので、創味シャンタンなどの中華の素は少なくてもいいかも。ごま油ではなくサラダ油と醤油で和風焼飯も美味しいです

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にゃんこママ515
にゃんこママ515 @cook_40144035
2018/04/23 12:10に公開

このレシピのキーワード

焼き飯 枝豆 じゃこ 卵 ご飯

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