キムチともやしとしらたきで満腹の一品
ふぅたろん @cook_40075308
ダイエット中のお酒のお供(*^^*)
タレが美味しいんです！
低カロリーなのに食べごたえがあって満足感ありますよ！
このレシピの生い立ち
お酒を飲むとついつい食がとまらない…(>_<)
そんな時にもりもり食べても低カロリーなレシピとして考えました。
キムチともやしとしらたきで満腹の一品
ダイエット中のお酒のお供(*^^*)
タレが美味しいんです！
低カロリーなのに食べごたえがあって満足感ありますよ！
このレシピの生い立ち
お酒を飲むとついつい食がとまらない…(>_<)
そんな時にもりもり食べても低カロリーなレシピとして考えました。
作り方
- 1
●の材料を全部まぜる。
- 2
しらたきはさっと茹でる。もやしも茹でる。どちらも水気をよく切る。もやしはあら熱が取れてからぎゅーっと手で絞ります！
- 3
しらたきともやしとキムチを盛り付けてタレをかけたら完成！
コツ・ポイント
しらたきともやしの水分はよく切りましょう。
たれの材料が多くて面倒かもしれませんが、美味しいので是非お試しください(*^^*)うちは倍量作ってストックしてます。ドレッシングとして色々なサラダにも合いますよ！
似たレシピ
-
-
-
白滝でもやしｷﾑﾁ炒め⭐低ｶﾛﾘｰ⭐ 白滝でもやしｷﾑﾁ炒め⭐低ｶﾛﾘｰ⭐
超簡単にﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ♡ﾀﾞｲｴｯﾄ中でもたっぷり味の濃いものを食べたい人にお勧め♪満腹食べても低ｶﾛﾘｰ！
れもんK -
-
-
歯ごたえ◎キムチとアスパラの白滝パスタ 歯ごたえ◎キムチとアスパラの白滝パスタ
1人前約100カロリー!!簡単ダイエット節約レシピです！彩りもよく、アスバラの歯ごたえがウマイ♪おなか大満足です。
-
新陳代謝up↑↑白滝もやしあんかけ 新陳代謝up↑↑白滝もやしあんかけ
ダイエット中のおひとり様ランチに♡ボリュームたっぷり満足感あり！体があったまり新陳代謝もアップです！覚えやすい分量
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18221560
