楽チン❤いんげんの胡麻和え♪

にこにこマドレーヌ
にこにこマドレーヌ @cook_40122414

覚えやすく3:1:1
簡単です♫♬

このレシピの生い立ち
ず~っと以前、雑誌で3:1:1を見て
お気に入り♫♬
胡麻和えは失敗を重ねてバッチリに❤
洗い物を極力少なく!
タッパで和えてそのまま冷蔵庫に!

お弁当や、あと一品ほしい時大活躍です。
ブロッコリー、水菜、その他の野菜でも美味しい。

楽チン❤いんげんの胡麻和え♪

覚えやすく3:1:1
簡単です♫♬

このレシピの生い立ち
ず~っと以前、雑誌で3:1:1を見て
お気に入り♫♬
胡麻和えは失敗を重ねてバッチリに❤
洗い物を極力少なく!
タッパで和えてそのまま冷蔵庫に!

お弁当や、あと一品ほしい時大活躍です。
ブロッコリー、水菜、その他の野菜でも美味しい。

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材料

  1. いんげん 適量
  2. 白すりゴマ 大匙3
  3. きび 大匙1
  4. 薄口しょうゆ 大匙1(弱)

作り方

  1. 1

    いんげんをよく洗い、食べやすく半分に切る。

  2. 2

    ラップに包んでレンジで2分(600w)。

  3. 3

    タッパにゴマ、きび糖、薄口しょうゆを入れて混ぜる。

  4. 4

    3に2を混ぜて完成!

コツ・ポイント

熱いうちに和えると、きび糖が溶けていいかんじに味がなじむ。
しょうゆは入れすぎない事!気持ち少なめで、味見しつつ足すと美味しくできる。
(私はしょうゆの量で失敗する事が多かったから)

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「またつくってね❤」っていわれると嬉しいね!あ・レンジャーオレンジ❤隊員 ☆:*・゚
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