鯖の缶詰とアボカドキャベツの簡単おかず♡

ぴくたん
ぴくたん @cook_40144635

さばの水煮缶をヘルシーに食べたいと思って作ったらおいしくできたので♡
このレシピの生い立ち
水煮缶でヘルシーに!アボカドで美容に!

鯖の缶詰とアボカドキャベツの簡単おかず♡

さばの水煮缶をヘルシーに食べたいと思って作ったらおいしくできたので♡
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水煮缶でヘルシーに!アボカドで美容に!

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材料

2人分
  1. 鯖缶水 1缶
  2. キャベツ 4分の1くらい
  3. アボカド(あれば) 半分
  4. 鶏ガラスープ 小さじ1
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにする。
    キャベツとさばの水煮1缶ごとをフライパンに蓋をして火を通す。

  2. 2

    キャベツに火が通ったら蓋を取り、鶏ガラの素を小さじ1振りかけ、水分を少し飛ばす。

  3. 3

    ごま油を小さじ1かけまわし、最後にアボカドをトッピングして完成!

  4. 4

    鰹節などかけても良いです♪

コツ・ポイント

調味料は目分量で可です♪

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食べるのも好きですが作るのも楽しいです♪
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