鶏むね肉のにんにくマヨポン炒め

ひめちょん
ひめちょん @cook_40046246

むね肉なのにジューシーでこってりなのにさっぱり!ご飯がすすみますよー。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉がたくさんあったので。

鶏むね肉のにんにくマヨポン炒め

むね肉なのにジューシーでこってりなのにさっぱり!ご飯がすすみますよー。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉がたくさんあったので。

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材料

  1. 大さじ1
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. にんにく ひとかけ
  4. 刻みねぎ 好きなだけ
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. 鶏むね肉 1枚
  7. オリーブオイルまたはサラダ油 大さじ1
  8. ポン酢 大さじ1〜2
  9. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を薄く削ぎ切りにし、塩胡椒をふる。

  2. 2

    ビニール袋に1と酒、すりおろしたにんにくを入れてよく揉み、10分ほど置く。

  3. 3

    2のむね肉に片栗粉をまぶし、油をしいたフライパンに並べ、最初は強火で、片面に焼き色がついたらひっくり返し中火にする。

  4. 4

    むね肉に火が通ったら、マヨネーズとポン酢を入れてよく絡め、刻みねぎを入れてサッと炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

にんにくが好きな人はたくさん入れてください。よく揉み込むのがポイントです。ねぎはなくても大丈夫です。
お酒のおつまみにもぴったりですよ。

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10、7、5歳の母です。
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