モモ肉の男前お酢煮

まっしゅA.K.
まっしゅA.K. @cook_40077738

酢があんまり好きじゃない!

でも柔らかモモ肉と甘く煮詰めて…おお。おいしい。
このレシピの生い立ち
実は酸っぱい料理が嫌い…
だからたまに使うお酢があまっちゃうんですよ。

なんとか使わなきゃと思って考えた消費策!

モモ肉の男前お酢煮

酢があんまり好きじゃない!

でも柔らかモモ肉と甘く煮詰めて…おお。おいしい。
このレシピの生い立ち
実は酸っぱい料理が嫌い…
だからたまに使うお酢があまっちゃうんですよ。

なんとか使わなきゃと思って考えた消費策!

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材料

二人分
  1. 鶏もも肉 一枚
  2. 適量
  3. 砂糖 小さじ2
  4. だし(かつおだしの素でも中華でも) 小さじ2
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    モモ肉の皮にプスプス穴をあけて。楊枝かフォークでね。

  2. 2

    1を塩コショウしてお酒といっしょにビニール袋に。モミモミ。30分くらい置く。

  3. 3

    鍋にサラダ油をひいて両面焼きめをつける。

  4. 4

    肉がひたひたになるくらいにお酢を入れる。

  5. 5

    10分くらい中火で煮詰めて。砂糖・だしを入れてまた数分煮る。

  6. 6

    皿に盛ったら。何か緑のものを乗せて。
    小葱でもミツバでも。今回はカイワレたっぷりに。

コツ・ポイント

だしの素は和風でも中華でも。コンソメでもおいしいかもね。

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まっしゅA.K.
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に公開
2008年お正月に禁煙してから体重純増(ー_ー)!!アラフォーでも理想の体型を維持すべく、ランニングとヘルシーな食事を心がけるようになりました。野菜やむね肉を中心とした「健康モテメシ」考案してきます。
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