❤️我が家のミネストローネ風食べるスープ

Amalka
Amalka @cook_40094735

水、トマト缶不使用!野菜の水分だけで煮込むので野菜の旨味が凝縮されたスープです。♪胃にもとても優しい❤️バゲットと共に♬
このレシピの生い立ち
こちらで手に入る野菜で作って見ました。

❤️我が家のミネストローネ風食べるスープ

水、トマト缶不使用!野菜の水分だけで煮込むので野菜の旨味が凝縮されたスープです。♪胃にもとても優しい❤️バゲットと共に♬
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こちらで手に入る野菜で作って見ました。

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材料

  1. 鶏肉(ムネモモどちらでも可) 400grm
  2. 人参 1本
  3. パプリカ(お好みのパプリカ) 1個
  4. セロリ又はセロリ 300grm又は5本
  5. 玉ねぎ 2個
  6. にんにく 2かけ
  7. 完熟トマト 中サイズ3個
  8. 根パセリ 1本
  9. パプリカパウダー 大匙2-3
  10. 塩胡椒 適量
  11. バゲット 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1cm角くらいの大きさに切ります。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    にんにくはおろすかみじん切りにします。
    生トマト、パプリカはざく切りにします。

  4. 4

    人参、根パセリ、根セロリは細めの千切り

  5. 5

    お鍋にオイル(分量外)を入れて熱し、玉ねぎ、にんにくを入れて炒めます。

  6. 6

    玉ねぎが透き通ってきたら、鶏肉を入れて炒めます。

  7. 7

    鶏肉にも火が通ってきて、水分が出てきたら、残っている野菜を全て入れます。

  8. 8

    パプリカパウダー、を入れて煮込みます。
    最後に塩胡椒で味を整えます。

  9. 9

    3は写真のようなおろし器を使うと便利。

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わんこ同好会 会員No.56
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