簡単☆ブロッコリーのツナマヨ焼き☆
のあうさぎ @cook_40142560
ブロッコリーで簡単につくれる1品です！アレンジもしやすいシンプルレシピヽ(*´▽)ノ♪
このレシピの生い立ち
母が作ってくれていた1品☆お弁当にも入れられるから、よく作ってます(*^-^*)
簡単☆ブロッコリーのツナマヨ焼き☆
ブロッコリーで簡単につくれる1品です！アレンジもしやすいシンプルレシピヽ(*´▽)ノ♪
このレシピの生い立ち
母が作ってくれていた1品☆お弁当にも入れられるから、よく作ってます(*^-^*)
作り方
- 1
ブロッコリーを小房にわける。
沸騰したお湯に塩を適量入れ、1～2分茹でる
※茹ですぎ注意！！好みの硬さに茹でて下さいね - 2
湯切りしたブロッコリーをグラタン皿に並べる。
- 3
油切りしたツナを2の上にまぶす。
- 4
3の上からマヨネーズをかける。
※お好きなだけどうぞ！ - 5
230℃に余熱したオーブンなら5～8分。
トースターなら表面に焦げ目がつくまで焼く☆ - 6
写真は上からチーズかけてます！
ブロッコリーじゃなくてもアスパラなどでも作れます
コツ・ポイント
特にないかな(笑)(ノ´∀｀*)あるとすれば、ブロッコリーの火の通し加減くらいかな♪
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とっても簡単なのに美味しい～♡こりこり感が好きな方はブロッコリーの加熱時間を短めに、しっかり火が通って欲しい方は長めに。
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その他のレシピ
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