フライパンで簡単♡ピリッ辛照り焼きチキン

きょんちゃん☆☆
きょんちゃん☆☆ @cook_40109074

照り焼きチキンをピリ辛にアレンジ。フライパンだけで簡単にできるのに本当にとっても美味しいです。ご飯も進みます。 
このレシピの生い立ち
エールフランス航空のビジネスクラスの機内食で出されたメイン料理(ピリ辛な照り焼きチキン)がとても美味しかったので、ピリ辛好きな夫のために自己流で再現してみました。

フライパンで簡単♡ピリッ辛照り焼きチキン

照り焼きチキンをピリ辛にアレンジ。フライパンだけで簡単にできるのに本当にとっても美味しいです。ご飯も進みます。 
このレシピの生い立ち
エールフランス航空のビジネスクラスの機内食で出されたメイン料理(ピリ辛な照り焼きチキン)がとても美味しかったので、ピリ辛好きな夫のために自己流で再現してみました。

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材料

1人~2人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. 塩胡椒 少々
  3. 七味唐辛子 少々
  4. サラダ油 大さじ1/2
  5. にんにくチューブ 3cmくらい
  6. 大さじ2
  7. 照り焼きソース
  8. 醤油 大さじ2
  9. 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ2
  12. 豆板醤 小さじ1/4
  13. 生姜チューブ 3cmくらい

作り方

  1. 1

    鶏肉にフォークで穴をあけ、塩、コショウ、七味唐辛子をふっておく。

  2. 2

    フライパンに油とニンニクを入れ、香りが出たら鶏肉を入れ、こんがりと焼き目が付くまで両面を焼く。

  3. 3

    焼き目が付いたら水(大さじ2)を入れ、蓋をして中火で蒸し焼きにする(3分位)。

  4. 4

    鶏肉の中まで火が通ったら火を止めて余分な油を拭き取る。

  5. 5

    ④に照り焼きソースの材料を全て加えて弱火で煮詰めながら鶏肉に絡ませる。

  6. 6

    鶏肉にソースが十分絡んだら鶏肉をお皿に取り出し、適当な大きさに切る。

  7. 7

    フライパンに残っているソースはトロッとするまで更に煮詰める。

  8. 8

    ソースが煮詰まったら⑥の鶏肉にかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

鶏肉を焼く前に、鶏肉からでた水分を軽く拭き取ってください。
七味唐辛子の量は鶏肉の裏表1回振りずつで良いと思いますが、お好みで調節してください。

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きょんちゃん☆☆
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生まれも育ちも関西、今は首都圏在住母が料理嫌いだったので、幼い頃は料理上手ママを持つ友達が羨ましかった学生時代に海外遊学ホームステイ先が運良く料理上手ママで美味しい食事が食べれる幸せを実感するでも当時はレシピを覚えようとしなかった。勿体ない。時が流れ、大好きな人と一緒になる遊学中に感じた美味しい食事を食べる幸せを彼にも感じて欲しいと料理を勉強してるうちにすっかり料理が趣味に・・・
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