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油飯〜台湾おこわ〜
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油飯〜台湾おこわ〜-レシピのメイン写真

油飯〜台湾おこわ〜

raopo
raopo @cook_40138509

台湾では定番の飯・油飯(台湾おこわ)。日本の炊き込みご飯とは一味違う、母直伝の台湾おこわの調理法を紹介します。
このレシピの生い立ち
台湾では、どこでも油飯(ヨーファン)を食べる事ができますが外出先で食べる油飯は、油っこくて胃もたれします。そこで母が作ってくれたのがきっかけです。外で食べるより美味しいです

台湾では定番の飯・油飯(台湾おこわ)。日本の炊き込みご飯とは一味違う、母直伝の台湾おこわの調理法を紹介します。
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台湾では、どこでも油飯(ヨーファン)を食べる事ができますが外出先で食べる油飯は、油っこくて胃もたれします。そこで母が作ってくれたのがきっかけです。外で食べるより美味しいです

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油飯〜台湾おこわ〜

raopo
raopo @cook_40138509

台湾では定番の飯・油飯(台湾おこわ)。日本の炊き込みご飯とは一味違う、母直伝の台湾おこわの調理法を紹介します。
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台湾では、どこでも油飯(ヨーファン)を食べる事ができますが外出先で食べる油飯は、油っこくて胃もたれします。そこで母が作ってくれたのがきっかけです。外で食べるより美味しいです

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材料

4人分
  1. 【下ごしらえ】
  2. もち米(洗っておく) 5カップ
  3. 干し椎茸(水につけておく) 適量
  4. 干しエビ(水につけておく) 適量
  5. 【調理】※鍋に入れた順
  6. 油 適量
  7. 赤ネギ
  8. 大蒜 2かけ
  9. ひき肉
  10. 干し椎茸
  11. 干しエビ
  12. 【調味料】
  13. 胡椒 適量
  14. 塩 適量
  15. ほんだし 適量
  16. 醤油 適量
  17. 味の素 適量
  18. 干し椎茸の出汁 味を見ながら(適量)
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作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】
    ①もち米5カップ洗っておく(水しっかり切る)
    ②干し椎茸(切っておく)干しエビをそれぞれ水につけておく

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方1写真
  2. 2

    【下ごしらえ】
    紅蔥頭(赤ネギ)切っておきます

    涙がでます。

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方2写真
  3. 3

    干し椎茸の汁を5カップ半入れます

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方3写真
  4. 4

    もち米を炊飯器へ

    ▶炊きこみ

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方4写真
  5. 5

    もち米を炊いている間に…
    油をしいた鍋に赤ネギを入れ香りが出るまで炒めます

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方5写真
  6. 6

    隠し味で、大蒜を2かけいれます

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方6写真
  7. 7

    続いて、ひき肉を適量(お好み)いれます。

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方7写真
  8. 8

    干し椎茸、干しエビ、も追加し調味料追加

    胡椒
    塩
    ほんだし
    味の素
    醤油
    干し椎茸(出汁適量)

    いれて炒める

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方8写真
  9. 9

    すべて混ぜ合わせたら(強火)火を止める

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方9写真
  10. 10

    先ほど炒めたものを、炊飯器へいれる
    (ご飯が炊きあがる前でも大丈夫です)

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方10写真
  11. 11

    よく混ぜてから、再び炊飯器の蓋をする

    • 油飯〜台湾おこわ〜作り方11写真

コツ・ポイント

五香粉(ウーシャンフン)があれば入れて下さい。
今日は、なかったので入れてませんが…入れると香りが更によくなりますよ(^^)

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raopo
raopo @cook_40138509
2015/05/31 11:18に公開
台湾と日本のW専業主婦です。台湾に住みながら、日台の家庭料理を日々勉強しながら作っております。台湾に嫁いだ日本人妻の皆さんや台湾好きな日本人の皆さんのお役に立てれば嬉しいです
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