ダイエットスムージー☆グリーン&ピンク

あべゆきこ @cook_40118832
定番の小松菜のグリーンスムージーとフルーティーで飲みやすいピンクスムージーです。満腹感があるのでダイエットや朝食がわりに
このレシピの生い立ち
出来るだけヘルシーでおいしく、簡単なスムージーにしました。バナナを多めにすると、お子様にももっと飲みやすいと思います。
ダイエットスムージー☆グリーン&ピンク
定番の小松菜のグリーンスムージーとフルーティーで飲みやすいピンクスムージーです。満腹感があるのでダイエットや朝食がわりに
このレシピの生い立ち
出来るだけヘルシーでおいしく、簡単なスムージーにしました。バナナを多めにすると、お子様にももっと飲みやすいと思います。
作り方
- 1
材料をザク切りにして水と一緒に数秒ミキサーにかけるだけです。
- 2
ビタミンを壊さないようミキサーにかける時間は最小限にし、飲む直前に作って下さい。
- 3
バナナは厚さ1.5センチ位に切ってジップロックなどに入れ、冷凍しておくと便利です。
- 4
ピンクスムージーです。
コツ・ポイント
ミキサーがまわりにくいときは、軽く上下に揺すってみてください。水を多めにしてもよいです。
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