さばの味噌煮

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

ご飯が進むホッとする味♡
このレシピの生い立ち
母のサバの味噌煮が好きで、自分流にアレンジしました。2017年8月レシピ変更しました。

さばの味噌煮

ご飯が進むホッとする味♡
このレシピの生い立ち
母のサバの味噌煮が好きで、自分流にアレンジしました。2017年8月レシピ変更しました。

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材料

4人分〜6人分
  1. さば 4切れ〜6切れ
  2. 味噌 大さじ4
  3. 砂糖(我が家は砂糖大さじ1プルーンキス大さじ1) 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. 1カップ
  7. しょうが 1かけ
  8. 醤油(我が家は醤油麹) 大さじ1

作り方

  1. 1

    サバは表裏に熱湯をかけて霜降りして、血合いなど、水いおとす

  2. 2

    しょうがは千切り。鍋に酒、砂糖、みりんとしょうがと水を入れ、沸騰したら、さばを加えて落し蓋をして中火で五分くらい煮る。

  3. 3

    2に、味噌を加えて煮る。最後に醤油をまわし入れ、さっと煮る。

  4. 4

コツ・ポイント

霜降りをして生臭さを取ります。

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娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です
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