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ココナッツミルク入り時短低カロケーキ
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ココナッツミルク入り時短低カロケーキ-レシピのメイン写真

ココナッツミルク入り時短低カロケーキ

YOKO11111創造主
YOKO11111創造主 @cook_40097584
大阪市

レンチン☆ココナッツミルク入り手抜きケーキ
このレシピの生い立ち
とにかく脂分を減らして 低カロリーに、多忙なので時短に 失敗無く、美味しくをモットーに手作りしました。

レンチン☆ココナッツミルク入り手抜きケーキ
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とにかく脂分を減らして 低カロリーに、多忙なので時短に 失敗無く、美味しくをモットーに手作りしました。

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YOKO11111創造主
YOKO11111創造主 @cook_40097584
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とにかく脂分を減らして 低カロリーに、多忙なので時短に 失敗無く、美味しくをモットーに手作りしました。

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とにかく脂分を減らして 低カロリーに、多忙なので時短に 失敗無く、美味しくをモットーに手作りしました。

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材料

1人分
  • ホットケーキミックス 100gくらい
  • 卵 1個
  • 低脂肪牛乳 適量
  • ココナッツミルク 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに卵を入れ解きほぐす。ホットケーキミックスに低脂肪牛乳を入れ混ぜる。ココナッツミルクを入れて混ぜて3分レンチンする

コツ・ポイント

とにかく手抜き。一人分なので卵は別立てとか泡立てず。少し練っても糊にならないように、少しベーキングパウダーも加えてみました。(笑)

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YOKO11111創造主
YOKO11111創造主 @cook_40097584
2018/04/27 06:06に公開
大阪市
分子栄養学オタ☆糖質オフのカで-16kg達成。身体良い医食同源的な低糖質ケトン体ダイエットで節約しても体が喜ぶメニューだけを常に模索。(元 億daヨコニャン)netで流通するスピリチュアル系の名前に変更しました。Kindle出版校正準備中。
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このレシピのキーワード

ケーキ ココナッツミルク 卵 ホットケーキミックス

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