鶏胸肉とピーマンのチンジャオロース風 でかみみキッチン @cook_40137149 鶏胸肉がプリッとしっとり。白飯に合うおかず。このレシピの生い立ち低カロリーで満足のいくおかずが食べたくて。 もっと読む 鶏胸肉がプリッとしっとり。白飯に合うおかず。このレシピの生い立ち低カロリーで満足のいくおかずが食べたくて。 もっと読む 鶏胸肉とピーマンのチンジャオロース風 でかみみキッチン @cook_40137149 鶏胸肉がプリッとしっとり。白飯に合うおかず。このレシピの生い立ち低カロリーで満足のいくおかずが食べたくて。 もっと読む 鶏胸肉がプリッとしっとり。白飯に合うおかず。このレシピの生い立ち低カロリーで満足のいくおかずが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 2個 パプリカ(赤・黄) 各1/2個 鶏胸肉 1枚 塩こしょう 少々 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 A しょうゆ・みりん 各大さじ1/2 A 酒 大さじ1 A 砂糖・オイスターソース 各小さじ1 B 酒 大さじ1/2 B 砂糖 小さじ1/2 B 塩 少々 粗挽き黒胡椒 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は太めの細切りにし、Bをまぶしてしばらく置く。ピーマンとパプリカは細切りにする。 2 Aの鶏肉に塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 3 フライパンに油を熱し、鶏肉をほぐしながら炒め、焼き色を少しつける。 4 火が通ったらピーマンとパプリカを加えて炒め、油がまわったらAをからめ、器に盛り完成。お好みで黒胡椒をふっても◎ コツ・ポイント 鶏胸肉の下処理で、ぱさつかずしっとり仕上がります。タレを入れてからは、あまり炒めすぎないように。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18248304 コピーしました！ でかみみキッチン @cook_40137149 2017/09/11 23:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード チンジャオロース 片栗粉 パプリカ ピーマン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ アーモンドロール＆シナモンロール 型抜きクッキー おやま和牛丼★小山市給食 さっぱり⭐︎梅ご飯⭐︎防腐⭐︎梅雨時期に 簡単担々麺風ラーメン コーンのふわふわはんぺんチーズ焼き☆ 綺麗無駄ない小松菜・法蓮草の洗い方切り方 糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ つやつや！栗の渋皮煮 基本のいなりずし♪簡単・油揚・具材・中身 Bakery Style Blueberry Muffins Beef Stroganoff Fettuccine Kimchi Avocado Sushi Angel Food Cake Appalachian Honey BBQ Sauce ★とろろ昆布の味噌汁 簡単おいしいミートソーススパゲッティ 超絶簡単！超絶美味しい！XO醬で冷奴！ 簡単♪青唐辛子と蒟蒻とちくわの甘辛炒め煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18248304
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