【栄養満点!】ビーツのポタージュスープ

栄養満点なビーツをポタージュにして美味しく食べましょう!優しい甘みと鮮やかな赤色が魅力です。
このレシピの生い立ち
オーストラリアでビーツに出会い、サラダやサンドイッチ以外に調理法はないかと考えて作ったスープです。
最初の頃はじゃがいもや生クリームを入れずに作っていましたが、入れた方がよりクリーミーで美味しいと気づき、このレシピに落ち着きました。
【栄養満点!】ビーツのポタージュスープ
栄養満点なビーツをポタージュにして美味しく食べましょう!優しい甘みと鮮やかな赤色が魅力です。
このレシピの生い立ち
オーストラリアでビーツに出会い、サラダやサンドイッチ以外に調理法はないかと考えて作ったスープです。
最初の頃はじゃがいもや生クリームを入れずに作っていましたが、入れた方がよりクリーミーで美味しいと気づき、このレシピに落ち着きました。
作り方
- 1
ビーツはあらかじめ固めに茹でておいたものを使用しました。生からでも作れますが、茹でたものを使った方が早くできると思います
- 2
じゃがいもは別に茹でておきます。
- 3
玉ねぎとセロリ、ビーツを粗みじん切りにします。
今回はパセリの茎を使いました。 - 4
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとセロリを入れて中火で炒めます。
- 5
玉ねぎの色が透き通ってきたらビーツを加えてさっと炒めます。
- 6
水と白ワインを加え、一度沸騰させてアクを取ります。
- 7
弱火にしてビーツが柔らかくなるまで(約15分)フタをせずに煮込みます。
缶詰の場合は5~10分で大丈夫。 - 8
牛乳とじゃがいもを加え火を止め、ミキサーにかけます。よく混ざったらもう一度フライパンに戻します。
- 9
生クリーム、塩(多め)、こしょうを加え火にかけ、沸騰直前で火を止めます。
- 10
スープカップにつぎわけて、完成!
再加熱するときは沸騰させないように気をつけて下さいね。 - 11
【缶詰で作ったときの写真です。】
コツ・ポイント
缶詰だともう少し色が薄いピンクのようになります。(レシピ11)
また、ビーツ以外の野菜(しいたけ、枝豆、にんじんなど)でも作れるので色々試してみて下さいね!
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