きゅうりを縦に4等分します

ハムの上に乗せてくるくる巻いたら、右と左を爪楊枝で止めます

真ん中を包丁で切ると完成です！

ちくわは、縦に切って半分にして、白い方を内側にしたり、茶色い方を内側にしたりしてくるくる巻いて爪楊枝で止めるだけです！

きゅうりを塩もみしてからハムで巻くと夏にぴったりです！！