レンジで簡単!小松菜のめんつゆあえ♪

さーやgogo
さーやgogo @cook_40084959

小松菜をゆでるのがめんどくさ~い!そんな時はレンジで簡単に調理しちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
視覚障害者なのでなるべく火を使わない簡単料理を心掛けています(#^.^#)

レンジで簡単!小松菜のめんつゆあえ♪

小松菜をゆでるのがめんどくさ~い!そんな時はレンジで簡単に調理しちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
視覚障害者なのでなるべく火を使わない簡単料理を心掛けています(#^.^#)

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材料

  1. 小松菜 一束
  2. めんつゆ 大さじ3
  3. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    小松菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    耐熱皿に入れてラップをかけます。レンジ600wで2分チンします。

  3. 3

    粗熱をとり水気を絞ります。めんつゆと鰹節をかけて出来上がり~♪

コツ・ポイント

②の時に全体に火が通るようにくきの部分は広げてくださいね♪

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さーやgogo
さーやgogo @cook_40084959
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視覚障害者ですがお料理大好きです。フルタイム勤務で子育てをしながら簡単なレシピで日々乗り切っています! お仕事が忙しいお母さん、男の人でも大丈夫!障害のある方も無い方もすべての人が笑顔でキッチンに立てるようなお手伝いができたらいいなと思います♪
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