なすと厚揚げのシソ味噌炒め

ミツガシワ
ミツガシワ @cook_40047966

夏野菜で簡単お総菜。懐かしい味の炒め物です
このレシピの生い立ち
庭の野菜(なす、ピーマン、青じそ)でごはんに合うおかずを作りたくて思いつきで作ってみました。
覚え書きに。

なすと厚揚げのシソ味噌炒め

夏野菜で簡単お総菜。懐かしい味の炒め物です
このレシピの生い立ち
庭の野菜(なす、ピーマン、青じそ)でごはんに合うおかずを作りたくて思いつきで作ってみました。
覚え書きに。

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材料

3人分くらい
  1. なす 中2個
  2. ピーマン 3個
  3. 厚揚げ 1枚(200g)
  4. 豚バラ薄切り肉 100gくらい
  5. サラダ油(テフロンのフライパンなら不要) 大さじ1/2
  6. 生姜 1/2かけ
  7. 青じそ 5枚くらい
  8. ◎合わせ調味料
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 味噌 大さじ1
  11. 醤油 大さじ1
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは半分に切り、厚さ1センチの斜め切りにする。ピーマンは一口大の乱切り。豚バラ肉は3㎝長さに切る。

  2. 2

    厚揚げは縦半分に切り1㎝幅に切る。
    生姜は薄切り、青じそはざく切りにする。

  3. 3

    合わせ調味料の材料を合わせて、良く溶いておく。

  4. 4

    フライパンを温め、サラダ油をひき(テフロンのフライパンなら不要)、豚バラ肉と生姜をほぐしながらよく炒める。

  5. 5

    豚肉の色が変わったら、なすをい入れて炒め、しんなりしたらピーマンと厚揚げを入れて炒める。

  6. 6

    合わせ調味料を入れてよく混ぜ、材料に絡める。

  7. 7

    最後に青じそを投入してさっと炒め合わせる。

コツ・ポイント

なすやピーマンの切り方はお好みで。
青じそは最後に入れて、あまり火を通しすぎないように。

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ミツガシワ
ミツガシワ @cook_40047966
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田舎で地産地消を基本にのんび~り暮らしています。 季節のジャムや自家製酵母のパン作りにはまっています。           すっとこどっこい神の会   No.26
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