菜の花と筍のソイパスタ

仙大豆プロジェクト
仙大豆プロジェクト @cook_40146071

春の香りがする彩りの良いパスタ。
このレシピの生い立ち
ソイパスタがより一層活きるレシピを提案します。

菜の花と筍のソイパスタ

春の香りがする彩りの良いパスタ。
このレシピの生い立ち
ソイパスタがより一層活きるレシピを提案します。

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材料

2人分(少なめ)
  1. 大豆ソイパスタ 50g
  2. ゆで筍 80g
  3. 菜の花 80g
  4. フルーツトマト 1~2ヶ
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. にんにく( みじん切り) 1片
  7. 輪切り唐辛子 適量
  8. アンチョビ 2枚
  9. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    菜の花はさっと茹でて水気をきり、食べやすい大きさに切る。ゆで筍は薄切り、フルーツトマトは4等分に。

  2. 2

    ソイパスタを好みの硬さに茹で水気をきる。

  3. 3

    オリーブオイルを敷いたフライパンに、にんにく、輪切り唐辛子を入れ炒め、アンチョビを加えて火を止め予熱で溶かす。

  4. 4

    ③にゆで筍を入れ炒めパスタと菜の花、フルーツトマトを加えさっと炒める。塩・こしょうで味をととのえて完成!

コツ・ポイント

*フルーツトマトはミニトマトを使っても美味しくできます。お好みでレモンを添えたり、黒こしょうをかけてお召し上がり下さい。

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仙台の大豆で「仙大豆」。大豆は昔から仙台東部を中心にたくさん収穫されてきました。大豆は食物繊維やタンパク質などの栄養が豊富で「畑の肉」とも言われています。そんな大豆を毎日、美味しく食べてもらいたい。作るだけでなくその魅力を伝えたい。そういった想いから「仙大豆プロジェクト」は始まりました。宮城県産大豆「ミヤギシロメ」100%で作られた「ソイパスタ」を使ったレシピを紹介します。
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