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ポークソテー☆アジアンサラダ仕立て
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ポークソテー☆アジアンサラダ仕立て-レシピのメイン写真

ポークソテー☆アジアンサラダ仕立て

4649パパ
4649パパ @cook_40092452

16/7/5ニュース掲載感謝!生姜の香り爽やかな酸味のきいたアジアン風ドレッシング☆サラダとしても主菜としてもいけます!
このレシピの生い立ち
我が家は酢・レモン・梅が大好きで、献立の中にも「酸い」味のものをよく入れます。時々作るタイ料理などのアジア料理は辛い・甘いが多いので、酸味で味のしまる1品として作りました。

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我が家は酢・レモン・梅が大好きで、献立の中にも「酸い」味のものをよく入れます。時々作るタイ料理などのアジア料理は辛い・甘いが多いので、酸味で味のしまる1品として作りました。

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ポークソテー☆アジアンサラダ仕立て

4649パパ
4649パパ @cook_40092452

16/7/5ニュース掲載感謝!生姜の香り爽やかな酸味のきいたアジアン風ドレッシング☆サラダとしても主菜としてもいけます!
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我が家は酢・レモン・梅が大好きで、献立の中にも「酸い」味のものをよく入れます。時々作るタイ料理などのアジア料理は辛い・甘いが多いので、酸味で味のしまる1品として作りました。

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材料

2~3人分
  • 豚肉(とんかつ用など厚切り) 1枚
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 酒(蒸し焼き用) 大さじ1
  • レタス 3~4枚
  • ■ドレッシング
  • トマト(中)(みじん切り) 1個
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/8個
  • 黄パプリカ(みじん切り) 1/8個
  • パクチー(みじん切り) 1房
  • にんにく(みじん切り) 1片分
  • しょうが(みじん切り) 1片分
  • 赤唐辛子(輪切り) 小さじ1
  • レモン汁 大さじ2
  • 酢 50cc
  • 醤油 30cc
  • ナンプラー 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 少々
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ドレッシング用の野菜をみじん切りにし、調味料と合わせておく。パクチーと赤唐辛子はお好みで加減して下さい。

  2. 2

    豚肉は筋切りをして、軽く塩コショウしておく。フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を入れ中火で焼き色をつける。

  3. 3

    いい焼き色がついたら返して、一瞬強火にし、酒を加えてアルコールを飛ばし、すぐ弱火にして蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら火を止め、蓋をしたまましばらく休ませ粗熱を取る。

  5. 5

    レタスは洗ってよく水気を切り、千切りにしてお皿にしいておく。

  6. 6

    豚肉を食べやすい大きさに切り、5のレタスをしいた皿の上に盛りつけ、1のドレッシングをかけて、完成。

コツ・ポイント

ドレッシングは作ってから少し時間を置いた方が、にんにくとしょうががきいて美味しくなります。味付けはすっぱめなのでレモン汁やお酢の量は加減して下さい。オリーブオイルを増量しても多少まろやかになります。豚のかわりに鶏肉で作っても美味しいです。

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4649パパ
4649パパ @cook_40092452
2015/05/31 23:56に公開
4649パパのキッチンへようこそ!簡単な常備菜から少し手間のかかる料理まで(๑´ڡ`๑)作れるように日々頑張ってます!看板の愛猫は我がアシスタントです (笑)
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このレシピのキーワード

サラダ 豚肉 トマト レタス にんにく 酒 コリアンダー 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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