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お手軽! 簡単タレのプルコギ
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お手軽! 簡単タレのプルコギ-レシピのメイン写真

お手軽! 簡単タレのプルコギ

青麺記
青麺記 @cook_40093560

市販のタレを調合した簡単タレでお手軽プルコギ!

このレシピの生い立ち
バラ焼きのタレにコチュジャンを入れたらプルコギのタレになるんじゃないかと思って作ってみました。

市販のタレを調合した簡単タレでお手軽プルコギ!

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青麺記
青麺記 @cook_40093560

市販のタレを調合した簡単タレでお手軽プルコギ!

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材料

1人前
  • 牛肉(切り落とし) 100g
  • もやし 1/3袋
  • ニラ(4~5cm程にカット) 1/3~1/4束
  • 玉ねぎ(5mm幅にスライス) 1/4個
  • パプリカ(赤)(あれば) 適量
  • にんじん(千切り) 適量
  • 糸唐辛子(あれば) 適量
  • 白ごま 少々
  • ○焼肉のタレ 大さじ2杯
  • ○すき焼きのタレ 大さじ2杯
  • ○コチュジャン 大さじ1杯
  • ○ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ○の材料を合わせ、牛肉を10~15分ほど漬けて置く。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を引き、ニラ以外の野菜を炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったらお肉をタレごと入れ、野菜と混ぜ合わせながら炒める。

  4. 4

    お肉に火が通り汁気が少なくなったらニラを入れて炒め、ニラがしんなりしたら器に盛り、上から糸唐辛子、白ごまを散らして完成。

  5. 5

    2017/09/30 追記
    レシピを修正し、画像を差し替えました。

  6. 6

    プルコギの動画です。

    https://youtu.be/3gHk9H5YP_U

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コツ・ポイント

コチュジャンの量はお好みで調整して下さい。
パプリカと白ごまは無くても構いません。
(パプリカの代わりにピーマンを使って下さい)
お好みでにんにくを入れても美味しいです。

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青麺記
青麺記 @cook_40093560
2015/05/31 08:50に公開
酒好き男子料理のレシピと晩酌日記&昼食日記です。元々、青森のラーメンを食べ歩く日記と言う事で、Yahoo!ブログ「青麺記」としてスタートしましたが、現在は諸事情で日々の晩酌や昼食の紹介がメインと成っています。時々クックパッドにてレシピも公開していますので宜しくお願い致します。青麺記/SEIMENKI(Amebaブログ)https://ameblo.jp/seimenki-sor
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このレシピのキーワード

プルコギ ニラ 牛肉 もやし にんじん パプリカ コチュジャン 玉ねぎ トウガラシ

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