高野豆腐の唐揚げ南蛮ダレ!

モヘキュー
モヘキュー @cook_40138979

お肉より安いしヘルシーで100円で4人前!
このレシピの生い立ち
高野豆腐が好きなので揚げてみました。子ども唐揚げだと思いこみ食べてました!

高野豆腐の唐揚げ南蛮ダレ!

お肉より安いしヘルシーで100円で4人前!
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高野豆腐が好きなので揚げてみました。子ども唐揚げだと思いこみ食べてました!

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 4個1袋
  2. ・醤油 大4
  3. ・酒 大5
  4. ・すり下ろしニンニク 大2
  5. ・すり下ろし生姜 大1
  6. ごま 大1
  7. ・マヨネーズ 大1強
  8. 片栗粉 適量
  9. ・長ネギ適量
  10. ・タレ
  11. ・酒 100㏄
  12. ・醤油 大2
  13. ・酢 50㏄
  14. ・砂糖 小3

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水でもどし、よく水切りをする。手で適当にちぎる。

  2. 2

    片栗粉以外の調味料を全部混ぜて、ちぎった高野豆腐を全部入れ混ぜる。10分放置!

  3. 3

    放置してる間にタレの調味料を鍋に入れ煮立たせる。ネギを刻む。

  4. 4

    漬けておいた高野豆腐に片栗粉をまぶし3分ぐらい揚げタレをかけネギをちらし完成。

コツ・ポイント

お好みで酢を多めにしたり出来上がったらマヨネーズやレモン汁をかけてもいいですね!

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子どもに食べさせるお菓子やパン、料理を作ってます。
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