インゲンの温サラダ添えカルパッチョ

☆きく
☆きく @cook_40142963

気軽なランチにも、ちゃんとしたディナーにもなる一品です。
このレシピの生い立ち
jamie at home のジェイミーオリバーのレシピを日本でも手に入れやすい食材と量にアレンジしました。

インゲンの温サラダ添えカルパッチョ

気軽なランチにも、ちゃんとしたディナーにもなる一品です。
このレシピの生い立ち
jamie at home のジェイミーオリバーのレシピを日本でも手に入れやすい食材と量にアレンジしました。

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材料

1人前
  1. 牛ヒレ肉 ステーキ用1枚
  2. タイム(みじん切り) 1つまみ
  3. 適量
  4. 黒コショウ 適量
  5. ドレッシングの材料
  6. マスタード スプーン1杯
  7. エシャロット(できるだけ細かいみじん切り) スプーン1杯
  8. オリーブオイル スプーン5杯
  9. ホワイトビネガー スプーン1杯
  10. 1つまみ
  11. 黒コショウ 1つまみ
  12. イタリアンセリ(みじん切り) スプーン2杯ぶん

作り方

  1. 1

    まな板に、塩、黒コショウ、タイムを広げて、肉をころがす。
    横だけつける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ肉の横だけ焼く。
    でも焼くというより塩と胡椒とタイムのおいしい殻を作るイメージ

  3. 3

    肉を取り出したら、冷ましておく。

    その間にインゲンを茹でる。
    好みの固さでOKです。

  4. 4

    ドレッシングの材料をボールに入れ、混ぜる。

    インゲンが茹であがったら、熱いままドレッシングに入れて混ぜる。

  5. 5

    肉をできるだけ薄く切る。
    それから包丁の腹でつぶして薄くする。

  6. 6

    皿に薄切りにした肉を並べて、上にインゲンを乗せる。

    イタリアンパセリとオリーブオイルを少しかけたら完成です。

コツ・ポイント

イタリアンパセリのかわりにチャービルやタラゴンやフェンネルでも美味しいです。
シンプルなドレッシングなので、軽い香りのハーブならなんでも合います。
日本のスーパーの肉は超新鮮なので、生で食べられます。

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☆きく
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マンションのベランダでハーブと少しの野菜を育てています。シンプルで簡単だけど、とってもおいしい料理が作れたら良いなと思っています。好きなシェフはジェイミーオリバーです。よろしくどうぞ。
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