簡単で!残り物で!何でもOKキッシュ

sekaijyu
sekaijyu @cook_40067889

☆冷蔵庫の余り物で簡単で体にやさしいキッシュの完成です☆
このレシピの生い立ち
パイ生地は小山結花さんのブログを参照して、ほんの少々気持ちだけアレンジ!冷蔵庫の残り物がこんなに変身するなんて~。手作りパイ生地とお野菜がやさしい味を引き出してくれます。

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材料

一人分
  1. パイ生地 半分(1枚:約30㎝×12㎝)
  2. かぼちゃ 50グラム
  3. にんじん 極小1/2(普通のサイズで5㎝らい)
  4. ベーコン ハーフサイズ4枚
  5. 玉ねぎ 小1/2
  6. パルメザンチーズ 適量
  7. 塩・ブラックペッパー(こしょう) 少々
  8. ガーリックパウダー 適量
  9. 牛乳 60㏄
  10. 1個
  11. ゴマ 少々(フライパン用)

作り方

  1. 1

    パイ生地は小山結花さんのブログを参照させて頂きました。
    私はブログ[2]で塩(少々)、三温糖(3グラム)追加しています

  2. 2

    生地はブログの材料で30㎝×12㎝を1枚。20cm×10cmを1枚作成できます。今回は30㎝×12㎝を半分使用

  3. 3

    パイシートは外にだして柔らかくしておく。パイシートを半分に切り、耐熱容器にしく。
    180℃オーブンを予熱しておく

  4. 4

    フライパンに油をしき○の材料をすべて入れ炒め、塩・こしょう・ガーリックパウダー(なければ省いてOK)を入れ味つけをする

  5. 5

    3の容器に4を入れ、牛乳・卵を溶いていれる。
    上にパルメザンチーズをかける(ピザ用チーズなどでもOK)

  6. 6

    5をオーブンに入れ180℃20分焼けば完成です
    ※オーブンによって時間は調節してください

  7. 7

    小山結花さんブログ
    http://flore-azabu.jp/blog/2011/07/000106.php

コツ・ポイント

※1の手順を省きたいときは、もちろん冷凍パイシートでもOK。
※ブラックペッパーなければ普通のこしょうでOK。
※野菜は冷蔵庫にあるものなんでもOK。チーズ・油も何でもOK。
パイシートは時間があるときに手作りして冷凍しておくと簡単です♪

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sekaijyu
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