トースターでピカタ

やまゆうゆ
やまゆうゆ @cook_40090806

トースターで焼くのでヘルシー★簡単☆やわらかくて青海苔の香りで美味しい☆
このレシピの生い立ち
今、話題の食堂でピカタメニューが人気ということで、我が家も流行りのっかります(笑)

トースターでピカタ

トースターで焼くのでヘルシー★簡単☆やわらかくて青海苔の香りで美味しい☆
このレシピの生い立ち
今、話題の食堂でピカタメニューが人気ということで、我が家も流行りのっかります(笑)

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材料

  1. ささみ 6本
  2. 片栗粉 適量
  3. 少々
  4. 胡椒 少々
  5. 玉子 少々
  6. 青海苔 少々
  7. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋をとり、包丁で軽く叩き、火が通りやすいようにします

  2. 2

    ささみに塩、胡椒をして、片栗粉をつけて、余分な粉ははたく。

  3. 3

    玉子をよく溶き、青海苔を入れて、さらに溶き、ささみに玉子をつけていく。

  4. 4

    トースターで焼く

コツ・ポイント

ささみを包丁で叩くことにより柔らかくなり、熱が通りやすいようになります。
玉子液にはあたしは30分くらいつけておきます。

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やまゆうゆ
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育児奮闘中です。ダーリン大好きです♪アレンジ料理を考えて、家族を喜ばせるのが自分にとっての喜びと幸せです。
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