冬瓜と鶏肉の中華スープ煮

のんのんSTELLA
のんのんSTELLA @cook_40043549

2015/9/11話題入り感謝✿

スープも美味しいので、ぜひ♡
このレシピの生い立ち
大好物の冬瓜と鶏肉を、中華風のスープ煮にしてみました。

冬瓜と鶏肉の中華スープ煮

2015/9/11話題入り感謝✿

スープも美味しいので、ぜひ♡
このレシピの生い立ち
大好物の冬瓜と鶏肉を、中華風のスープ煮にしてみました。

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材料

2~3人分
  1. 冬瓜 (ワタ・皮除き)正味350g~380g位
  2. 鶏肉ももむね、どちらでもOK) 1枚
  3. サラダ油 大さじ1
  4. <調味料>
  5. ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  6. ☆料理酒 大さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆しょうゆ 大さじ2
  10. ごま 小さじ1
  11. <水溶き片栗粉>
  12. 片栗粉+水 各 大さじ1
  13. <彩り用>
  14. ◎鷹の爪(輪切り) 少量(無くてもOK)

作り方

  1. 1

    冬瓜はワタを取り除き、皮を剥く。

  2. 2

    だいたい5mm幅位に切る。

  3. 3

    鶏肉を好きな大きさに切る。
    フライパンにサラダ油をひき、鶏肉の表面に、軽く焼き目をつける。

  4. 4

    焼き目がついたら冬瓜を入れ、油がまわったら水をかぶるほど入れ、沸騰させる。

  5. 5

    沸騰したら、蓋をして中弱火で5分程。
    冬瓜が半透明になったら、調味料の☆を入れて中火で10分程、蓋をせずに煮る。

  6. 6

    ◎の鷹の爪を入れる。

    強火にして、水溶き片栗粉を入れ、ひと混ぜ!
    とろみは、様子を見て下さい。

  7. 7

    最後に★の、ごま油をまわし入れ、ひと混ぜ。
    火を止め、器に盛り、れんげ(スプーン)を添え、出来上がり!

  8. 8

    2014/7/29
    レシピトップ写真を変更しました。

コツ・ポイント

冬瓜は、半透明になる程、しっかり火を通すと、柔らかく味も浸みて美味しいです♪

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のんのんSTELLA
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お料理大好き♪音楽を聴きながら(B'zを歌いながら)色々作っています♪【好きなもの】お料理・パン作り・音楽・温泉(スーパー銭湯)・あつまれどうぶつの森、色んな動画を観るグミやラムネ、チョコレートなどお菓子全般・カレー、お魚(お刺身、お寿司)、野菜、ビール、おつまみ系などなど書ききれず(笑)。作る事も食べる事も大好きです♪セキセイインコ大好き♡
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