石臼挽きライ麦全粒粉で作るライ麦パン

yudaji
yudaji @cook_40148316

石臼挽きのライ麦全粒粉を使うと、ライ麦がもつ本来の美味しさや風味を味わえます♪
このレシピの生い立ち
以前フランスで食べた、ライ麦パンを再現したくて作ってみました♪
バター、牛乳、砂糖を加える事により、本来のものより、風味をぷらすして、少しブリオッシュ風の軽いタイプにしてみました^^

石臼挽きライ麦全粒粉で作るライ麦パン

石臼挽きのライ麦全粒粉を使うと、ライ麦がもつ本来の美味しさや風味を味わえます♪
このレシピの生い立ち
以前フランスで食べた、ライ麦パンを再現したくて作ってみました♪
バター、牛乳、砂糖を加える事により、本来のものより、風味をぷらすして、少しブリオッシュ風の軽いタイプにしてみました^^

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材料

  1. ぬるめの牛乳 もしくは  140~160cc
  2. 強力粉 150g
  3. 全粒粉(なければ強力粉+20g) 20g
  4. 石臼挽き全粒ライ麦 80g
  5. バター(オリーブオイルでもOK) 15g
  6. 小さじ0.5杯
  7. 砂糖(黒砂糖 もしくは 三温糖) 大さじ1.5杯
  8. ドライイースト 3g

作り方

  1. 1

    材料を上から順番にHBに入れて、一次発酵までおまかせ。(イースト同時投入の場合は、イーストが塩に当たらないように注意!)

  2. 2

    発酵を確認する。
    指先に粉をつけて差し込み、穴がもどらなければOK。

  3. 3

    生地を取り出し、ガス抜きをして、8等分にし、丸める。かたく絞った濡れ布巾かラップで覆い20分休ませる。

  4. 4

    2次発酵。(40℃で25分~30分くらい)
    生地を2倍弱の大きさになるまで発酵させる。

  5. 5

    生地にカミソリでクープを入れる。

  6. 6

    霧吹きをして200℃に暖めたオーブンで35分~50分焼いて出来上がり☆

コツ・ポイント

黒糖を入れると、気持ちですが、少し黒めのパンになります♪

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yudaji
yudaji @cook_40148316
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オーガニックにこだわって、色々ヘルシー料理を作りたいです^^アルジェリア料理など、あまり日本では、なじみのない料理のレシピを載せていけたらと思っています♪
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