夏ばて予防!簡単ゴーヤ沢山たべちゃおう!

野菜家族 @cook_40072043
誰でも美味しく作れます。
ゴーヤが嫌いな人も是非お試しあれ!!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤサラダをつくろうかと思ってて、最近めんつゆにこってて、めんつゆ使ってみようとつくりました。
夏ばて予防!簡単ゴーヤ沢山たべちゃおう!
誰でも美味しく作れます。
ゴーヤが嫌いな人も是非お試しあれ!!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤサラダをつくろうかと思ってて、最近めんつゆにこってて、めんつゆ使ってみようとつくりました。
作り方
- 1
ゴーヤを薄くスライスして、塩をふってしんなりさせたら、お好みの固さにゆでます。
- 2
左のゴーヤの水を切って、お好み量のめんつゆをどばどばっとかけて、ゴーヤを漬けてしばらくおきます。
- 3
ツナを混ぜてできあがり
コツ・ポイント
個人的に、ゴーヤはシャキシャキしたのが美味しいです。
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