作り方
- 1
サツマイモの皮を剥いて、濡らしたキッチンペーパーに巻きラップをしてチン♪
- 2
中まで柔らかくなったら、厚さ一センチ程度にいちょう切りにする。
- 3
醤油、みりん、すりゴマをいれて混ぜ混ぜ♪←ゴマの風味が強いのがお好みでしたら足してください。
- 4
お好みでいりごまを足しても美味しかったです。
コツ・ポイント
わが家は一歳の息子がいるのでなるべく塩分控え目にしてるので味付けお好みで足しても美味しいかもしれません♪
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