韓国料理 チェユクポックム

myseoul韓国
myseoul韓国 @cook_40137373

豚バラにコチュジャンと粉唐辛子ベースのたれに絡めて野菜と一緒に焼いた韓国の家庭料理です。
このレシピの生い立ち
豚肉だけを焼く場合はでチェユククイと呼ばれ、チェユクはで精肉、つまり豚肉のことで、クイは~焼きという意味。野菜も一緒に混ぜて焼くときはチェユクポックムと呼ばれ、ポックムは~炒めという意味の料理名です。

韓国料理 チェユクポックム

豚バラにコチュジャンと粉唐辛子ベースのたれに絡めて野菜と一緒に焼いた韓国の家庭料理です。
このレシピの生い立ち
豚肉だけを焼く場合はでチェユククイと呼ばれ、チェユクはで精肉、つまり豚肉のことで、クイは~焼きという意味。野菜も一緒に混ぜて焼くときはチェユクポックムと呼ばれ、ポックムは~炒めという意味の料理名です。

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材料

4人分
  1. ばら肉三枚肉)   300g
  2. たまねぎ 50g
  3. 長ネギ 30g
  4. しいたけ 2枚
  5. しし唐 20g
  6. 生野菜サンチュサニーレタス、プリーツレタスなど葉菜) 適量
  7. *たれ
  8. コチュジャン 大さじ2
  9. 粉唐辛子 大さじ1
  10. 白葱みじん切り  大さじ1
  11. にんにくみじん切り  大さじ1/2
  12. 砂糖  大さじ1
  13. 醤油 大さじ1
  14. すりゴマ  大さじ1/2
  15. ごま油  大さじ1/2
  16. 清酒 大さじ1
  17. 大さじ1
  18. 生姜汁 小さじ1/2
  19. こしょう 小さじ1/3
  20. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ばら肉は食べやすい大きさに切って準備しておく。

  2. 2

    たまねぎは1cm幅に厚めに切る。

  3. 3

    長ネギは3cmの斜め切りにしておく。

  4. 4

    しいたけは食べやすい大きさに切っておく。

  5. 5

    たれの材料を全部混ぜ合わせておく。

  6. 6

    豚肉にたれを和えて、30分以上おいてから野菜と一緒にフライパンで焼く。(油は少し入れる)

  7. 7

    もろ味味噌や韓国のサンジャンがあれば生野菜に包んで、味噌をのせて食べてたりするといい。

  8. 8

    韓国のスーパーで売られているサンジャンは緑色のパックに入っているものが多いです。

  9. 9

    コチュジャンは、もち米で作られているチャルコチュジャンと書かれているものを私は使います。

コツ・ポイント

このたれは魚を焼くときにも使えます。割合は100gから150gに対して、コチュジャン1:粉唐辛子1/2:ねぎみじん切り1/2:にんにくみじん切り1/4:砂糖1/2:すりゴマ1/3:ゴマ油1/3:清酒1/2 しょうが汁・こしょう 少々

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韓国生活15年。2011年に大阪で韓国料理・韓国のお菓子教室のスタジオ月麓をオープン。2017年に移転して再スタートを機にCOOKPADも再スタートです。 HP「http://my-seoul.net」昔のブログなどすべて消えてしまい、(;´д`)トホホまた一から始めていきます。よろしくお願いします。
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