ボールなどにご飯をいれ、その上からサラダ油を回し入れ、まんべんなく混ぜます。

別容器に○の材料をすべて入れ、ラップをしてレンジで30秒加熱してください。加熱が終わったら溶け残りのないよう混ぜます。

おにぎりの型で均等になるように形成します。
（冷凍保存した場合に温め時間などが均等にできるため）

おにぎりをアルミホイルにのせ、トースターで少し表面が硬くなるまで両面焼きます。お好みでハケで醤油を塗ってください。