材料を食べやすい大きさに切る。
たまねぎは5mm厚のスライス・にんじんは削ぎ切り・キャベツは3×3cmくらい。

カップに入れて、ぎゅっと押してから塩コショウ・スープのもとを入れる。
カップの1/4くらいまで水を入れる。

耐熱ラップをしてレンジで5分。
材料に火が通ったら、熱湯を注いで味を調節してください。