ダノンビオでタンドリーワラサ
ラブカコ @cook_40043315
お弁当に入れました。ついお肉のおかずになりがちなので＾＾
このレシピの生い立ち
お弁当に魚を入れると生臭くなるような気がするけど、ヨーグルトのおかげで美味しいおかずになりました。
ダノンビオでタンドリーワラサ
お弁当に入れました。ついお肉のおかずになりがちなので＾＾
このレシピの生い立ち
お弁当に魚を入れると生臭くなるような気がするけど、ヨーグルトのおかげで美味しいおかずになりました。
作り方
- 1
ボウルに食べやすい大きさに切ったワラサとダノンビオを入れて混ぜ、15分くらいおいておく。
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- 2
フライパンに油をワラサの厚さのの半分くらい入れる。
- 3
1のワラサに小麦粉をつけて２のフライパンに入れ、弱火で焼く。焼き色がついたらひっくり返す。
- 4
お弁当に入れました。
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コツ・ポイント
小麦粉をつけるときにビオはそのままでＯＫ．
ストロベリーの甘さとヨーグルトの酸味が美味しいです。
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