玉ねぎの上1/4を切る。
下部は薄く切る。
(お皿の上で安定するように)
切った部分で使えるところはみじん切り

玉ねぎの中をスプーン等でくり貫き、カップ(器)にする。
くり貫いた部分はみじん切りに。

みじん切りした玉ねぎと、ツナ・マヨネーズ・塩胡椒をあわせ、ラップをし、電子レンジで約1分加熱する。(600w)

玉ねぎのカップに③を詰める。
ラップをして電子レンジで4分～加熱する。