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ほうれん草の海苔あえ
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ほうれん草の海苔あえ-レシピのメイン写真

ほうれん草の海苔あえ

ゆーかん
ゆーかん @cook_40123925

ほうれん草を子供がパクパク食べられる味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
社食の副菜をヒントに子供受けする味に調整しました。

ほうれん草を子供がパクパク食べられる味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
社食の副菜をヒントに子供受けする味に調整しました。

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ほうれん草の海苔あえ

ゆーかん
ゆーかん @cook_40123925

ほうれん草を子供がパクパク食べられる味に仕上げました。
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社食の副菜をヒントに子供受けする味に調整しました。

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材料

  • ほうれん草 1束
  • えのき 1束
  • のり 正方形1枚
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆがき、3cm長さにカットします。えのきは半分程度にカットしてからゆがきます。

    • ほうれん草の海苔あえ作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草とえのきの水気をしっかり絞りボールに入れます。また海苔をハサミで細かく刻みボールに入れます。

    • ほうれん草の海苔あえ作り方2写真
  3. 3

    ★の材料であえたら出来上がりです。

コツ・ポイント

子供が食べやすいように甘めに仕上げています。

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ゆーかん
ゆーかん @cook_40123925
2013/04/15 04:07に公開
3歳の男の子と8歳の女の子のママです。お菓子をつくったりお料理が大好きです。子供が喜んで食べてくれそうなレシピを考えたり、クックパッドで検索する毎日です♪是非、食べてみてつくれぽしてもらえるとうれしいです(^v^)
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このレシピのキーワード

海苔 えのき ほうれん草

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