スローダイエット朝食400kcal

じがじいさんの妻 @cook_40054577
腹持ち良いスローダイエット朝食第二弾です。料理とは言えないですね(笑)。汗で奪われがちな塩分もお味噌汁で予め補給します。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、昼夕食時は 大好きな白飯を食べています。朝はパン食をオートミールヨーグルト又はオートミール粥に変えてから身体が軽くなりました。3品で蛋白質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、発酵食品がバランス良く摂れます。
スローダイエット朝食400kcal
腹持ち良いスローダイエット朝食第二弾です。料理とは言えないですね(笑)。汗で奪われがちな塩分もお味噌汁で予め補給します。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、昼夕食時は 大好きな白飯を食べています。朝はパン食をオートミールヨーグルト又はオートミール粥に変えてから身体が軽くなりました。3品で蛋白質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、発酵食品がバランス良く摂れます。
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