ひじきとアボガドのサラダ

こまたんさん
こまたんさん @cook_40080473

濃厚なアボガドをひじきと玉ねぎでさわやかにいただく一品♪
このレシピの生い立ち
アボガドをさっぱりと食べたくて、玉ねぎをまぜてみたら美味しかったのでレシピにしました。

ひじきとアボガドのサラダ

濃厚なアボガドをひじきと玉ねぎでさわやかにいただく一品♪
このレシピの生い立ち
アボガドをさっぱりと食べたくて、玉ねぎをまぜてみたら美味しかったのでレシピにしました。

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材料

2人分
  1. アボガド 1個
  2. ひじき(乾燥) 大1
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/3個
  4. レモン 大1
  5. しょうゆ 小2
  6. わさび 小1/2

作り方

  1. 1

    ひじきを水でもどしておく

  2. 2

    アボガドの種と皮をとり、レモン汁をかけておく

  3. 3

    玉ねぎはスライスし、水にさらしておく

  4. 4

    ひじきと玉ねぎをアボガドをつぶしながら混ぜ、しょうゆ、わさびであえてできあがり

コツ・ポイント

レモン汁がなければ酢でも変色は防げますよ。
調味料はお好みで増減してみてください。

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こまたんさん
こまたんさん @cook_40080473
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男子ばかりの2児の母です。育ちざかりの子供達に栄養バランスを考えたレシピを日々勉強してます。
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