油を使わない骨付きチキン☆

chicchi36
chicchi36 @cook_40138876

カリッとおいしいチキン☆
このレシピの生い立ち
揚げるには時間がかかるから。

油を使わない骨付きチキン☆

カリッとおいしいチキン☆
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揚げるには時間がかかるから。

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材料

1人分
  1. 骨付きチキン(普通の鶏肉でも可 1
  2. マヨネーズ(お好み) 大2
  3. 醤油 大2
  4. 中華のもと 小1
  5. 唐揚げ粉(まぶしタイプ) 記載どおり
  6. (なければ小麦粉) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉にフォークなどで刺す。
    下味がつきやすくする。

  2. 2

    マヨネーズと醤油、中華のもとを混ぜあわせ、ポリ袋にお肉と一緒に入れてできれば1時間以上つける
    小麦粉の場合はさらに漬ける

  3. 3

    汁気を切り、唐揚げ粉をまぶし200〜220どのオーブンで両面焼く。
    中まで火が通れば出来上がり。
    15〜30分。

コツ・ポイント

粉がしっかりついてる方がカリカリします

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