かぼちゃは、皮の堅い所を切り落とし適当な大きさに切って600Ｗで4分（柔らかくなるまで）

柔らかくなったかぼちゃをフォークでつぶします。

ハムを好きな大きさに切って②に入れる。枝豆も入れる

塩コショウ・マヨネーズを入れて混ぜる。

家にサニーレタスがあったので、飾りで入れてみました。