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男子弁当 ☆笹かまのおかず
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男子弁当 ☆笹かまのおかず-レシピのメイン写真

男子弁当 ☆笹かまのおかず

ジュエルMi
ジュエルMi @cook_40150194

パパ＆高3＆中3のお弁当を毎日作っているかぁーちゃんの好評だった簡単レシピをご紹介♪
このレシピの生い立ち
チューブの柚子わさびを利用したくて考えました。

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材料

3人分
  • 笹かま 1袋 3枚
  • 胡麻油 大さじ1
  • 正油 大さじ1
  • 柚子わさび 3センチ
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作り方

  1. 1

    笹かまを切ります。

    • 男子弁当 ☆笹かまのおかず作り方1写真
  2. 2

    フライパンに胡麻油を引き、両面炒めます。

    • 男子弁当 ☆笹かまのおかず作り方2写真
  3. 3

    フライパンの端に正油とゆずわさびのチューブを入れて交ぜてます。

    • 男子弁当 ☆笹かまのおかず作り方3写真
  4. 4

    全体に混ざったら調理完了！

    • 男子弁当 ☆笹かまのおかず作り方4写真
  5. 5

    前日に作ったお弁当用ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞはとろけるﾁｰｽﾞを乗せてチン♪ほうれん草と卵のバター炒め、ポテトサラダと一緒に

    • 男子弁当 ☆笹かまのおかず作り方5写真

コツ・ポイント

笹かまがなければ、かまぼこ、ちくわでも出来ますよ♥️

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ジュエルMi
ジュエルMi @cook_40150194
2018/05/09 23:28に公開

このレシピのキーワード

ゆず わさび

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