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あたらしGOPAN❤玄米&黒豆
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あたらしGOPAN❤玄米&黒豆-レシピのメイン写真

あたらしGOPAN❤玄米&黒豆

fu0218
fu0218 @cook_40050235

念願かなって手に入れたGOPAN
早速いろいろ焼いてみました。
今度は大好きん黒豆ごはんです。
このレシピの生い立ち
ふじっ子の黒豆が大好きです。
いつもは玄米に雑穀で黒豆ごはんにするのですが、GOPANで作ると、どうなるかしら…
どきどき…

念願かなって手に入れたGOPAN
早速いろいろ焼いてみました。
今度は大好きん黒豆ごはんです。
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ふじっ子の黒豆が大好きです。
いつもは玄米に雑穀で黒豆ごはんにするのですが、GOPANで作ると、どうなるかしら…
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あたらしGOPAN❤玄米&黒豆

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fu0218 @cook_40050235

念願かなって手に入れたGOPAN
早速いろいろ焼いてみました。
今度は大好きん黒豆ごはんです。
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ふじっ子の黒豆が大好きです。
いつもは玄米に雑穀で黒豆ごはんにするのですが、GOPANで作ると、どうなるかしら…
どきどき…

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早速いろいろ焼いてみました。
今度は大好きん黒豆ごはんです。
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いつもは玄米に雑穀で黒豆ごはんにするのですが、GOPANで作ると、どうなるかしら…
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材料

  • ○玄米 220g
  • ○黒豆の戻し汁 玄米と合わせて420g
  • ○砂糖 15g
  • ○塩 5g
  • ○ショートニング 10g
  • ●ふじっ子煎り黒豆 40g
  • ◎ドライイースト 3g
  • ◎小麦グルテン 50g
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作り方

  1. 1

    煎り黒豆に熱湯を200ccかける。10分置いてざるに開ける。戻し汁は玄米と水と合わせて420gにして4時間位おく。

    • あたらしGOPAN❤玄米&黒豆作り方1写真
  2. 2

  3. 3

    米パンケースをセットし、○を入れる。
    自動投入ケースに◎を入れる。
    米パン生地をセット!

  4. 4

    生地ができればガス抜きをして、戻した黒豆を練りこむ。
    12等分に切り丸めて15分休ませる。

    • あたらしGOPAN❤玄米&黒豆作り方4写真
  5. 5

    レンジの発酵機能40度40分発酵する。
    190度で余熱したオーブンの中段で12分焼く。
    「くま吉くん、出来たよ!」

コツ・ポイント

ふじっ子の黒豆が大好きです。
いつもは玄米に雑穀で黒豆ごはんにするのですが、GOPANで作ると、どうなるかしら…
どきどき…

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fu0218
fu0218 @cook_40050235
2012/01/15 08:08に公開
はじめまして♪季節の変化を感じると、心ここにあらずの私です。
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このレシピのキーワード

黒豆 玄米 小麦

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