ほうれん草のスープ(ポタージュ)

miharun327
miharun327 @cook_40063582

鉄分たっぷり!のスープです♡

【2014.6.5】100つくれぽで話題入り♡
【2014.10】 祝!レシピ本掲載♡
このレシピの生い立ち
ポタージュが好きなので、ほうれん草もポタージュでモリモリ飲んでます。

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材料

3~4名分
  1. ほうれん草 1束(300g)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ベーコン(あれば 1枚
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 200cc
  6. コンソメキューブ 1個
  7. 牛乳または豆乳 400cc
  8. 小さじ1/2
  9. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ○ほうれん草は茎と葉っぱを分けて5cmくらいにざく切り
    ○玉ねぎは3㎜の薄切り
    ○ベーコンは5mmに切る

  2. 2

    お鍋にオリーブオイルを入れ、ほうれん草の茎部分と玉ねぎを入れて炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、ほうれん草の残りとベーコンを入れて炒める。

  4. 4

    お水とコンソメを加えて10分ほど弱火で煮る。

  5. 5

    煮えたらミキサーにかけてお鍋に戻します。

  6. 6

    牛乳を加えて塩コショウを入れて調味します。

  7. 7

    完成!

  8. 8

    【補足】豆乳入りの場合、煮立たせるとダマになるので要注意です。

  9. 9

    【2013.4.16】「ほうれん草スープ」の人気検索でトップ10入りしました♪

  10. 10

    【2013.7.10】話題入りしました♡作ってくれた皆さん、本当に有難うございます!

  11. 11

    【2013.9.8】「ほうれん草」カテゴリに掲載されました。

  12. 12

    【2014.6.5】つくれぽ100人で話題入りしました♡作ってくれた皆さん、本当に有難うございます!

  13. 13

    【2013.11.22】「ポタージュ」カテゴリに掲載されました♪

  14. 14

    2014.2.26ショコラの香織さん、コメント途中送信してしまいました!ニンニク塩のアレンジ有難うございます!

  15. 15

    ☆ブロッコリーやジャガイモをプラスされている方もいます。自由にアレンジしてみてくださいね♪

  16. 16

    【2014.10】クックパッドのレシピ本「厳選!スープレシピ」に掲載していただきました♪( ´▽`)

  17. 17

    【2018.11】「クックパッドプラス」に掲載していただきました♫有難うございます。

コツ・ポイント

○ほうれん草は茎と葉っぱを分けておくと良いです。
○春なら新玉ねぎを使うと甘さも出て美味しいです。
○パセリがあったので、スープに散らしてあります。
○最後に粉チーズを加えてもコクが出て美味しいです。

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レシピ作者

miharun327
miharun327 @cook_40063582
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結婚を機に住み慣れた東京から熊本県上天草市に移住し、畑で採れる野菜、釣ってくる魚などを使ってお料理してます。
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