キャベツと桜えびの塩焼きそば✤特急ランチ

☆３匹の子ぶた☆
☆３匹の子ぶた☆ @cook_40128437

話題入り感謝✤ランチにも簡単すぐでき〜♬(´˘`)
桜えびでカルシウム補給⤴⤴
ヘルシーでもバランスは必須✨('∇^d)
このレシピの生い立ち
とにかく特急ーっ!!(-ω-；)…の ランチに最適♡
すぐ火の通る野菜をセレクトしましたが､お急ぎでなければ薄く切った人参や下茹でいらずの小松菜など､緑黄色野菜も入れると更にバランスÜP!!

キャベツと桜えびの塩焼きそば✤特急ランチ

namii1010's cooksnap of when they made キャベツと桜えびの塩焼きそば✤特急ランチ.
マイク916's cooksnap of when they made キャベツと桜えびの塩焼きそば✤特急ランチ.
もぐ・ω・くま's cooksnap of when they made キャベツと桜えびの塩焼きそば✤特急ランチ.
☆３匹の子ぶた☆
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話題入り感謝✤ランチにも簡単すぐでき〜♬(´˘`)
桜えびでカルシウム補給⤴⤴
ヘルシーでもバランスは必須✨('∇^d)
このレシピの生い立ち
とにかく特急ーっ!!(-ω-；)…の ランチに最適♡
すぐ火の通る野菜をセレクトしましたが､お急ぎでなければ薄く切った人参や下茹でいらずの小松菜など､緑黄色野菜も入れると更にバランスÜP!!
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材料

１人分
  1. 蒸し焼きそば麺 １袋
  2. キャベツ 大２枚
  3. もやし 1/3袋
  4. 桜えび ２つまみ
  5. おろしニンニク(チューブ使用) 小１
  6. ゴマ油 適量(´∀`)
  7. ◆①中華だしのもと 小１
  8. ◆②酒 大１
  9. ◆③塩 少々
  10. ◆④コショウ(→あれば 粗挽きが〇) 少々
  11. ◆⑤水 大１

作り方

  1. 1

    焼きそば麺は常温に戻しておくか､急ぐ時は直前に 袋に切り込みを入れてレンジ600ｗ40〜50秒かける。

  2. 2

    フライパンにゴマ油→おろしニンニク→キャベツ→焼きそば麺→もやし→◆を順に加えて中火にかける｡

  3. 3

    2～3分したら桜えびを加えて大きく混ぜ合わせる。

  4. 4

    味をみて､薄ければ 塩か中華だしの素を少量(分量外)加えて調節する｡

  5. 5

    初れぽ✨komeusaさん♬
    キャベツたっぷり美味しそぅなphotoに添えてくださった嬉しいコメ♡ありがとうございます！

  6. 6

    ❤(*´˘`*)塩焼きそば検索トップ10入りさせて頂きました！素敵なれぽくださった方、見てくださった方に感謝♬感謝♬です

  7. 7

    ❤(´∀`)2019.7 話題入りさせていただきました✨ひとりランチに度々登場のRP笑
    お試しくださった皆様に感謝です♡

コツ・ポイント

材料をセットしてから ゆっくり加熱すると､野菜から出る水分を麺が吸い込みながらふっくらに♡
桜えびの塩分を考慮して まずは薄味の調味にしました｡お好みで調味料を少し足して仕上げてください
<(_ _)>
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２０２5年→25♀•23♂•14♂になる３匹の子ぶたﾁｬﾝ達のママです♬手抜き進行中だった食卓…皆様の素敵レシピで学ばせていただこうと１７＇１０月にkitchen open´ω`つたないレシピ投稿につくれぽくださる皆様から 元気と幸せをいただき感謝いっぱいです(´∀`)♡今日も家族の笑顔のために( ᐛ )و✨よろしくお願い致します ✿温めつくレボ 送信開始させていただきます！皆様に 感謝です´ω`
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