ズッキーニを縦半分に切り、スプーンで中身をくりぬいておく。

フライパンにオリーブオイル（分量外）を入れ、鶏ひき肉、玉ねぎ、ズッキーニの中身を入れ、よく炒める。

味噌〜パルメザンチーズまでを加え、あら熱がとれたらズッキーニに詰める。

マヨネーズ（お好みで）をかけ、オーブン２１０度で１０分。（トースターでもグリルでも可）