[ピラフ]
ピラフに入れる野菜は1センチ大に切り、仕上げバター以外の材料を炊飯器へ。水を1.5合に合わせて入れて、炊飯。

仕上げバターを混ぜて完成！

[かぼちゃサラダ]
かぼちゃを3センチ大に切り、ポリ袋に入れて3分チンする。袋から出して干しぶどうと一緒にアルミ箔に包む

アルミ箔の口をしぼる。
卵は一つずつアルミ箔に包む。
かぼちゃと卵はピラフの上に乗せて炊飯する。

炊飯が終わったら炊飯器から出して卵の殻をむいてザク切りしてかぼちゃと混ぜる。

マヨネーズで和えて出来上がり。

[なすの味噌炒め]
なすは乱切り、油揚げは1×2cmに切り@の調味料とポリ袋に入れて混ぜて袋から出してアルミ箔に包む。

ピラフの上に乗せて炊飯する。

[きゃべつサラダ]
きゃべつはザク切りにしてアルミ箔に包む。炊飯したら、しそドレッシングで和える。

ピラフの上に乗せて炊飯する。